Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Telur Rebus, Putih Telur, Pisang, Buah Anggur. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, ABC Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Abendessen: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, ABC Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indofood Doritos Barbeque, Pisang, Buah Anggur, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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febyqanita's Gewichtsverlauf
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