Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Минтай, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Голден Яблоко . Abendessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Минтай Запечённый, Швепс Биттер Лемон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jumekor's Gewichtsverlauf
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