Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2013
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Feine Eierplätzchen, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Gut & Günstig Hähnchen Mini-Schnitzel, My Muesli Superfruit-Müsli, Schwartau Frutissima, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Brownies, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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