Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 237,61g.
Frühstück: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples . Mittagessen: Cheesecake . Abendessen: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Cheesecake , Tic Tac Tic Tac, M&M's M&M's Chocolate. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
8 minute exercises - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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