|
Пиво + чипсы - великая сила. Даже в пределах бжу
|
77,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: УМКК Окорок, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Блины на Молоке, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Блинчик с ветчиной и сыром. Abendessen: Кировский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Martini Шампанское Брют, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Невский Кондитер Конфета Паркур. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|