Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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44 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 296,50g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Tahu, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Sun Kara Santan Kelapa, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Ketan (Ketan), Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu, Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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selflve's Gewichtsverlauf
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