Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 12,66g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Laura Secord Mini Secord Eggs , Quaker Oatmeal Squares, Nature's Path Peanut Butter Granola, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk, Strawberries. Mittagessen: Honeycrisp Apples. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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