Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Ежевика, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Тыквенные Семечки, Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Гречка, Капуста. Abendessen: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|