Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 105,75g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Granulated Sugar, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Bob's Red Mill Flax Seed, Simple Truth Black Chia Seeds, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Trader Joe's Raw Pepitas, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Almonds , Onion Powder , Garlic Powder , Cumin , Pistachio Nuts. Mittagessen: Coca-Cola Sprite Zero, Arby's Loaded Curly Fries, Great Value Marinara Sauce, Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Traditional Greek Gyro. Abendessen: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
|