Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 13,70g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Blueberries , The Laughing Cow Light Cheese, Lundberg Thin Stackers, Peanut Butter, Bananas . Mittagessen: Sweet and Sour Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Thai Style Stir Fry Vegetables. Abendessen: Broccoli , Carrots , Snack Pack Jello, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|