Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Курага, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Магнит Банан, Каша 04.04.21. Mittagessen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп Грибной 01.04.21, Сырники в Духовке 04.04.21. Abendessen: Сырники в Духовке 04.04.21, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Филе Бедра в Сырной Корочке 04.04.21. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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