Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Mittagessen: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Abendessen: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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