Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Мария Печенье, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Пестравка Йогурт с Малиной 2%. Mittagessen: Зерница Сушки с Маком, Чай с Лимоном, Сало, Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Abendessen: Зерница Сушки с Маком, Диадар Отруби Ржаные, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом , Чай с Лимоном. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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