|
Какое же хорошее настроение, когда вес падает и ты чувствуешь свое тело немного иначе после тренировок)
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Pretto Кремчиз, Мореслав Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Abendessen: SPAR Картофель Гратен, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Boombar Candy, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|