Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, California Gold Nutrition Омега-3, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Хлеб Черный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|