Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 90,09g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. Mittagessen: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|