|
выспался
|
123,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 113,55g | Eiw: 227,84g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Горбуша Натуральная . Abendessen: Сельская Новь Яйца Куриные, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|