Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Ei, Käse, Schäfer's Vollkornbrötchen, Erdbeeren, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Marmelade, Knack & Back Croissants (42g). Mittagessen: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat . Abendessen: Spargel. Snacks/Sonstiges: Diasporal Magnesium 300, Honigmelonen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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