Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 202,26g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Oat Cream, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yurdum Rendelenmiş Domates , Bim Connex Lavaş, Sebzeli Noodle, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, Sütaş Kaşar Peyniri. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ilker18's Gewichtsverlauf
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