Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красная Цена Горошек Зеленый, Домашние Заготовки Лечо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Abendessen: Апельсин, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|