Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 21,84g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Sigara Böreği, Kısır. Snacks/Sonstiges: Portakal, Yeşil Elma. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
leslie - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arielmiy's Gewichtsverlauf
|