Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Super U Chocolat Noir Amandes Entières, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Muesli Fruits et Noix. Abendessen: Materne Compote Pomme, Saucisson Sec, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Petit Navire Thon au Naturel, Spaghetti. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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becksqua's Gewichtsverlauf
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