Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado. Abendessen: Milo Milo, Martabak Telur, Super Bubur Buryam. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Anggur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annisamega's Gewichtsverlauf
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