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Guten Morgen und Frohe Ostern.
Und wieder besser abgenommen 🥳👍🐣
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116,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gekochtes Ei, Kofler Kaiserspeck, Globus Graved Lachs, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Mittagessen: BackWerk Butter-Hefezopf. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Heiploeg Kaltwasser Garnelen, Deutschesee Kabeljaufilet. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Zausel 65's Gewichtsverlauf
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