Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 202,56g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Bimbo Panque con Nuez, Corn Tortillas , Scrambled Egg , California Avocados , Lebasi Lactoserum en Polvo, GNC Isopure. Mittagessen: California Avocados , Corn Tortillas , Scrambled Egg . Abendessen: GNC Isopure. Snacks/Sonstiges: Orange, Danone Oikos Fresa, Danone Oikos Coco Rallado. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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