Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Geneticlab Omega 3, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|