|
Никак не могу сбросить пару кг при умеренный физ нагрузках и ограничениях в еде, хотя раньше ела что попало и не ходила в зал, а вес стоял на идеальном🥲
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 69,87g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Батон Нарезной, Кабачковая Икра. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Пирожное Наполеон, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Батон Нарезной, Славица Мороженое Бананчик . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assalit's Gewichtsverlauf
|