Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 110,76g | Eiw: 198,48g | Kohlh: 270,81g.
Frühstück: Апельсин, Авоська Хурма, Красная Цена Кешью, Вкусвилл Конфеты, Салат Айсберг, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Billa Каша Льняная без Сахара, ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Яйцо Куриное С1, Sabrina Food's Queen Арахис Очищенный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красная Цена Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annasi9312's Gewichtsverlauf
|