Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Курага, Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь в Масле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|