Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 15,72g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Maionese sem Gordura, Catchup, Predilecta Mostarda Preparada, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Salada de Batata (Acompanhamento), Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras, Alface, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Abacate, Stella Artois Cerveja, Brigadeiro de Colher. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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