Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 264,13g.
Frühstück: V-Soy V-Soy Cocoa, Apel, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Telur Asin, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Kentang Rebus, Van Houten Cocoa Powder, A.T.B Milk Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Coffe Candy, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Ellenka Fiber Creme, Apel, Pepaya, Getuk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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