Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Ikan Patin. Abendessen: Jagung Rebus, Ikan Patin, Nasi Merah, Mie. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Pir, Roma Sari Gandum, Pie Susu, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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uzumaki_chan's Gewichtsverlauf
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