Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Jeruk, Alpukat, Pisang. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pisang, Jeruk, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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