Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Сыр Косичка, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Йогурт. Mittagessen: Быстров Гречка с Курочкой, Кириешки Сухарики, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Лента Салат Витаминный. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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