Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 310,97g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Riegelein Huevos de Chocolate, Plátano, Huevo Revuelto. Mittagessen: Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Abendessen: Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Sonstiges: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Kefir, Fruna Brazo de Reina. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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