Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Перец Острый Жареный, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: ВкусВилл Печень Минтая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перец Острый Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|