Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Городец Молоко, Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Запеченный Картофель, Колбаса Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Асто Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|