Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 257,07g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Nestle Шоколадные Шарики. Mittagessen: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Лето Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Финик, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Свекла Вареная, Перекресток Багет Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Груша, Перекресток Багет Пшеничный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|