Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Верховье Био Йогурт Черника-Малина. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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