Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Abendessen: Чай, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenkaChu's Gewichtsverlauf
|