Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 103,21g.
Mittagessen: 계란후라이, 찹쌀밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 푸룬, 호두, 요플레 요플레 클래식, 바나나, 딸기. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 과일 참외. mehr...
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314 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yongariiii's Gewichtsverlauf
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