Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Кофе. Mittagessen: Сахар, Кофе, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Творог 5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сахар, Красная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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