Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Delisse Actifidus Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , U Noix de Coco Râpée, Auchan Amandes Effilées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. Mittagessen: Petit Gâteau au Chocolat, Leader Price Camembert de Normandie, Pain aux Céréales, Risotto au Fromage. Abendessen: Beurre, Oeuf, Cervelas, Carottes Cuites, Pomme de Terre, Lait (Lait Entier). Snacks/Sonstiges: Prozis Real Casein , Prozis Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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