Вчера был почти голодный день и ниграмушечки не скинула😭
|
66 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 143,93g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимовье Гавайская Смесь, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Кедровые Орехи , Вичи Креветки Королевские, Оливковое Масло, Красный Лук, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|