Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nescafé Cappuccino Vanille, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Dolce Gusto Cortado, Nestlé Fitness Miel et Amandes, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Yaourt 0% Citron. Abendessen: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés . Snacks/Sonstiges: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Gayelord Hauser Carré Transit. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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