Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Ремит Сервелат Ореховый, Пестравка Йогурт Груша, Зерница Сушки с Маком. Mittagessen: Зерница Сухарики с Изюмом , Цукаты, Чай с Лимоном, Zuegg Варенье Сливовое, Блины. Abendessen: Рыба Вареная, Global Village Закуска Венгерская, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай, Пестравка Йогурт Груша. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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