Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 42,35g.
Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Натуральный Сыр, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Miran___'s Gewichtsverlauf
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