Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Наполеон ПП, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missmokva's Gewichtsverlauf
|