Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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801 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 60,72g.
Frühstück: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Chili. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cup Minis, Light & Fit Greek - Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You are on a slippery slope my friend, it's downhill all the way.
29 Dez 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Thanks, Issy! I sooooo hope so. :D
29 Dez 13 vom Mitglied: Rob.c.weiss
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Yeah you and me both. I'm up a titch but will be on the slide right beside you soon enough :)
30 Dez 13 vom Mitglied: sarahsmum
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So glad it wasn't much. You'll have that off in no time. :D
30 Dez 13 vom Mitglied: Rob.c.weiss
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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