Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Гата Ереванская, Руконт Джем Яблочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Семга Запеченная. Abendessen: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Шпинат, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|